Vit hva du har på tallerkenen

Sardinfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, panert (egg og brødsmuler), stekt (i soyaolje), usaltet

316

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo14 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	316	25 g	14 g	18 g
50 g	50 g	158	12 g	7,2 g	8,8 g
150 g	150 g	474	37 g	22 g	26 g
200 g	200 g	632	50 g	29 g	35 g
250 g	250 g	790	62 g	36 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet inneholder 316 kcal, med 25 g protein, 14 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet inneholder 158 kcal, med 12 g protein, 7,2 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet inneholder 474 kcal, med 37 g protein, 22 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet inneholder 632 kcal, med 50 g protein, 29 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet inneholder 790 kcal, med 62 g protein, 36 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: tbca BRC0440E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert