Vit hva du har på tallerkenen

Filet av saltvannshvitfisk

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt, usaltet

278

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo5 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av saltvannshvitfisk?

100 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 278 kcal, med 21 g protein, 5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av saltvannshvitfisk?

50 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 139 kcal, med 11 g protein, 2,5 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av saltvannshvitfisk?

150 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 417 kcal, med 32 g protein, 7,5 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av saltvannshvitfisk?

200 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 556 kcal, med 43 g protein, 10 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av saltvannshvitfisk?

250 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 695 kcal, med 54 g protein, 13 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: tbca BRC0054E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert