Vit hva du har på tallerkenen

Filet av saltvannshvitfisk

Kalorier og næringsinnhold

stekt i olje, uten salt

146

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	146	28 g	3,6 g
50 g	50 g	73	14 g	1,8 g
150 g	150 g	219	43 g	5,4 g
200 g	200 g	292	57 g	7,1 g
250 g	250 g	365	71 g	8,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av saltvannshvitfisk?

100 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 146 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av saltvannshvitfisk?

50 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 73 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av saltvannshvitfisk?

150 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 219 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av saltvannshvitfisk?

200 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 292 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av saltvannshvitfisk?

250 g Filet av saltvannshvitfisk inneholder 365 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0056E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert