Vit hva du har på tallerkenen

Ovnsbakt eller grillet hvit fisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, uten olje, uten salt

136

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,1 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	21 g	0,1 g	5,8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2,9 g
150 g	150 g	204	31 g	0,1 g	8,8 g
200 g	200 g	272	42 g	0,1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0,1 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk?

100 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk inneholder 136 kcal, med 21 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk?

50 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk inneholder 68 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk?

150 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk inneholder 204 kcal, med 31 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk?

200 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk inneholder 272 kcal, med 42 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk?

250 g Ovnsbakt eller grillet hvit fisk inneholder 340 kcal, med 52 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: tbca BRC0153E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert