Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 71 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 7,3 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Reker
Hvordan tiner du frosne reker?
Tin dem i kjøleskapet, gjerne i en sil over en bolle så smeltevannet renner av. Skal det gå raskere, legg den lukkede posen i kaldt vann; ikke tin rekene på kjøkkenbenken.
Skal reker kokes før de spises?
De fleste reker som selges til å spise kalde, er allerede kokt. Varmes de på nytt, gjør det raskt helt til slutt i retten – lang koking gjør dem lett seige.
Hvordan piller du reker raskt?
Vri av hodet, klem forsiktig rundt skallet og trekk det av fra undersiden. Klem deretter på halen for å få kjøttet ut; en liten skarp kniv kan brukes til å fjerne tarmen langs ryggen.
Hvordan bør du oppbevare tinte reker?
Sett dem tildekket i kjøleskapet så snart de er tint, og spis dem helst samme dag eller dagen etter. Ikke la reker stå lenge i romtemperatur, særlig ikke på et rekesmørbrød eller et koldtbord.
Hva passer godt sammen med reker?
Sitron, dill, majones og sprø salat er klassisk til rekesmørbrød. Reker passer også godt i rekesalat, pasta med hvitløk og chili eller en mild fiskesuppe; vend dem inn mot slutten så de ikke blir seige.
Kan du spise rå reker?
Reker som er solgt rå, bør varmebehandles før du spiser dem. Kok eller stek dem til kjøttet er ugjennomsiktig og fast; reker som allerede er kokt, kan spises kalde etter tining.
Hvordan ser du om reker er ferske?
Ferske reker skal lukte mildt av sjø, ikke skarpt eller ammoniakkaktig. Skallet bør sitte godt på, og kjøttet skal være fast; velg bort reker som virker slimete eller har stått lunkne.
Kilde: CREA (Italy) 128100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert