Vit hva du har på tallerkenen

Hvit saltvannsfisk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, uten olje, uten salt

125

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,1 g

Fett5,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	125	19 g	0,1 g	5,4 g
50 g	50 g	63	9,6 g	0 g	2,7 g
150 g	150 g	188	29 g	0,1 g	8,1 g
200 g	200 g	250	38 g	0,1 g	11 g
250 g	250 g	313	48 g	0,1 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit saltvannsfisk?

100 g Hvit saltvannsfisk inneholder 125 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit saltvannsfisk?

50 g Hvit saltvannsfisk inneholder 63 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit saltvannsfisk?

150 g Hvit saltvannsfisk inneholder 188 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit saltvannsfisk?

200 g Hvit saltvannsfisk inneholder 250 kcal, med 38 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit saltvannsfisk?

250 g Hvit saltvannsfisk inneholder 313 kcal, med 48 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: tbca BRC0155E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert