Vit hva du har på tallerkenen

Hvit saltvannsfisk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, uten olje, usaltet

122

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	122	20 g	4,7 g
50 g	50 g	61	9,9 g	2,4 g
150 g	150 g	183	30 g	7,1 g
200 g	200 g	244	40 g	9,4 g
250 g	250 g	305	50 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit saltvannsfisk?

100 g Hvit saltvannsfisk inneholder 122 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit saltvannsfisk?

50 g Hvit saltvannsfisk inneholder 61 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit saltvannsfisk?

150 g Hvit saltvannsfisk inneholder 183 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit saltvannsfisk?

200 g Hvit saltvannsfisk inneholder 244 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit saltvannsfisk?

250 g Hvit saltvannsfisk inneholder 305 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0164E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert