Vit hva du har på tallerkenen
Hvit saltvannsfisk
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), uten salt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,5 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 16 g | 0,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 24 g | 0,7 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 32 g | 1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 40 g | 1,2 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Hvit fisk og rekersjøfisk, kokt, (tomat, med olje, løk og hvitløk), med salt113 kcal / 100 g
- Saltvannstunfiskfersk, kokt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), usaltet141 kcal / 100 g
- Stuet hvit fisksaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, usaltet161 kcal / 100 g
- Filet av ferskvannsfiskkokt, med tomatsaus (tomat, med olje, løk og hvitløk), uten salt119 kcal / 100 g
- Kroaker i tomatsaussaltvannsfisk, kokt, tomat, med olje, løk og hvitløk, uten salt98 kcal / 100 g
- Hvit fisk og sjømatsjøfisk, ovnsbakt/grillet, (tomat, med olje, løk og hvitløk) og sjømat (reker, blekksprut og blåskjell), med olje, løk og hvitløk, med salt146 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvann, kokt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), usaltet93 kcal / 100 g
- Stekt hvit fisksaltvanns-, stekt i olje, uten salt218 kcal / 100 g
- Tunfiskfersk, kokt, med tomatsaus (tomat, med olje, løk og hvitløk), med salt118 kcal / 100 g
- Filet av hvitfisksaltvann, tilberedt, saus av eddik, olje og krydder, usaltet138 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit saltvannsfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit saltvannsfisk?
100 g Hvit saltvannsfisk inneholder 114 kcal, med 16 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit saltvannsfisk?
50 g Hvit saltvannsfisk inneholder 57 kcal, med 8 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit saltvannsfisk?
150 g Hvit saltvannsfisk inneholder 171 kcal, med 24 g protein, 0,7 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit saltvannsfisk?
200 g Hvit saltvannsfisk inneholder 228 kcal, med 32 g protein, 1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit saltvannsfisk?
250 g Hvit saltvannsfisk inneholder 285 kcal, med 40 g protein, 1,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: tbca BRC0422E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
