Vit hva du har på tallerkenen
Hvit fisk og reker
Kalorier og næringsinnhold
sjøfisk, kokt, (tomat, med olje, løk og hvitløk), med salt
113
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,7 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Fiber 0,4 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 16 g | 0,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,1 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 24 g | 1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 32 g | 1,4 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 41 g | 1,7 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Hvit fisk og sjømatsjøfisk, ovnsbakt/grillet, (tomat, med olje, løk og hvitløk) og sjømat (reker, blekksprut og blåskjell), med olje, løk og hvitløk, med salt146 kcal / 100 g
- Hvit saltvannsfiskkokt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), med salt114 kcal / 100 g
- Stuet hvit fisksaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, usaltet161 kcal / 100 g
- Kroaker i tomatsaussaltvannsfisk, kokt, tomat, med olje, løk og hvitløk, uten salt98 kcal / 100 g
- Dampet hvitfisk med potetersaltvanns-, med løk, tomat og paprika, med salt128 kcal / 100 g
- Blåhai med tomatsaussaltvannsfisk, tilberedt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), uten salt95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with tomato sauce81 kcal / 100 g
- Kongefiskfilet med tomatsaussaltvannsfisk, tilberedt, tomat med olje, løk og hvitløk, uten salt67 kcal / 100 g
- Saltet utvannet torsk i tomatsaussaltvannsfisk, tilberedt, tomat, med olje, løk og hvitløk, med salt82 kcal / 100 g
- Filet av ferskvannsfiskkokt, med tomatsaus (tomat, med olje, løk og hvitløk), uten salt119 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit fisk og reker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit fisk og reker?
100 g Hvit fisk og reker inneholder 113 kcal, med 16 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit fisk og reker?
50 g Hvit fisk og reker inneholder 57 kcal, med 8,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit fisk og reker?
150 g Hvit fisk og reker inneholder 170 kcal, med 24 g protein, 1 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit fisk og reker?
200 g Hvit fisk og reker inneholder 226 kcal, med 32 g protein, 1,4 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit fisk og reker?
250 g Hvit fisk og reker inneholder 283 kcal, med 41 g protein, 1,7 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: tbca BRC0243E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
