Vit hva du har på tallerkenen
Dampet hvitfisk med poteter
Kalorier og næringsinnhold
saltvanns-, med løk, tomat og paprika, med salt
128
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,9 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 7 g 9%
- Fiber 0,8 g 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7,3 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Dampet hvitfisk med poteter og grønnsakersaltvanns-, med løk, tomat og paprika, gulrot, squash, brokkoli, med salt121 kcal / 100 g
- Stuet hvit fisksaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, saltet161 kcal / 100 g
- Hvit fisk stuet i kokosmelksjøfisk, (med løk, tomat og paprika), med salt163 kcal / 100 g
- Hvit fisk med poteter og grønnsakersjø-, ovnsbakt/grillet, løk, gulrot, squash, tomat, med olivenolje, med salt125 kcal / 100 g
- Ferskvannsfiskfilet, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt120 kcal / 100 g
- Reker med poteter og grønnsakermed salt62 kcal / 100 g
- Brasiliansk fiskerett med potetmed salt66 kcal / 100 g
- Blåskjell stuet med grønnsakermed salt58 kcal / 100 g
- Gryte med lysingsaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, med salt138 kcal / 100 g
- Stekt hvit fisksaltvanns-, med soyaolje, med salt151 kcal / 100 g
Spørsmål om Dampet hvitfisk med poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Dampet hvitfisk med poteter?
100 g Dampet hvitfisk med poteter inneholder 128 kcal, med 13 g protein, 2,9 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Dampet hvitfisk med poteter?
50 g Dampet hvitfisk med poteter inneholder 64 kcal, med 6,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Dampet hvitfisk med poteter?
150 g Dampet hvitfisk med poteter inneholder 192 kcal, med 19 g protein, 4,4 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Dampet hvitfisk med poteter?
200 g Dampet hvitfisk med poteter inneholder 256 kcal, med 25 g protein, 5,8 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Dampet hvitfisk med poteter?
250 g Dampet hvitfisk med poteter inneholder 320 kcal, med 32 g protein, 7,3 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: tbca BRC0237E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
