Vit hva du har på tallerkenen
Ferskvannsfisk
Kalorier og næringsinnhold
filet, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt
120
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,8 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0,8 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,9 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 35 g | 1,7 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Stuet hvit fisksaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, usaltet161 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvannsfisk, uten skinn, stuet (med løk, tomat og paprika), med olje, med salt230 kcal / 100 g
- Saltvannstunfiskfersk, stuet (med løk, tomat og paprika), med olje, med salt165 kcal / 100 g
- Skatefiletferskvann, raja, stuet (med tomat og paprika), med soyaolje, løk og hvitløk, med salt86 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvann, stuet (med løk, tomat og paprika), med olje, med salt109 kcal / 100 g
- Dampet hvitfisk med potetersaltvanns-, med løk, tomat og paprika, med salt128 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Sardินfiletsaltvanns-, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, usaltet185 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvanns-, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt185 kcal / 100 g
- Påfuglciklideferskvann, stuet med tomat og paprika, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt102 kcal / 100 g
Spørsmål om Ferskvannsfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ferskvannsfisk?
100 g Ferskvannsfisk inneholder 120 kcal, med 18 g protein, 0,8 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ferskvannsfisk?
50 g Ferskvannsfisk inneholder 60 kcal, med 8,9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ferskvannsfisk?
150 g Ferskvannsfisk inneholder 180 kcal, med 27 g protein, 1,2 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ferskvannsfisk?
200 g Ferskvannsfisk inneholder 240 kcal, med 35 g protein, 1,7 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ferskvannsfisk?
250 g Ferskvannsfisk inneholder 300 kcal, med 44 g protein, 2,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: tbca BRC0113E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
