Vit hva du har på tallerkenen

Filet av ferskvannsfisk

Kalorier og næringsinnhold

grillet/stekt, uten olje, saltet, brasiliansk

127

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	127	21 g	4,8 g
50 g	50 g	64	11 g	2,4 g
150 g	150 g	191	32 g	7,1 g
200 g	200 g	254	42 g	9,5 g
250 g	250 g	318	53 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av ferskvannsfisk?

100 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 127 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av ferskvannsfisk?

50 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 64 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av ferskvannsfisk?

150 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 191 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av ferskvannsfisk?

200 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 254 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av ferskvannsfisk?

250 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 318 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0104E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert