Vit hva du har på tallerkenen

Fiskefilet eller fiskebiff

Kalorier og næringsinnhold

ferskvann/saltvann, kokt, uten olje, uten salt

122

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	122	22 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	183	32 g	6 g
200 g	200 g	244	43 g	8 g
250 g	250 g	305	54 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskefilet eller fiskebiff?

100 g Fiskefilet eller fiskebiff inneholder 122 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskefilet eller fiskebiff?

50 g Fiskefilet eller fiskebiff inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskefilet eller fiskebiff?

150 g Fiskefilet eller fiskebiff inneholder 183 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskefilet eller fiskebiff?

200 g Fiskefilet eller fiskebiff inneholder 244 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskefilet eller fiskebiff?

250 g Fiskefilet eller fiskebiff inneholder 305 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: tbca BRC0543E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert