Vit hva du har på tallerkenen

Filet av ferskvannsfisk

Kalorier og næringsinnhold

stekt (med soyaolje), usaltet

180

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	180	22 g	10 g
50 g	50 g	90	11 g	5 g
150 g	150 g	270	34 g	15 g
200 g	200 g	360	45 g	20 g
250 g	250 g	450	56 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av ferskvannsfisk?

100 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 180 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av ferskvannsfisk?

50 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 90 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av ferskvannsfisk?

150 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 270 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av ferskvannsfisk?

200 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 360 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av ferskvannsfisk?

250 g Filet av ferskvannsfisk inneholder 450 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: tbca BRC0106E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert