Vit hva du har på tallerkenen

Laksefilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, stekt (i soyaolje), usaltet

213

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,8 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	19 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	107	9,7 g	0,4 g	7,4 g
150 g	150 g	320	29 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1,7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2,1 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet inneholder 213 kcal, med 19 g protein, 0,8 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet inneholder 107 kcal, med 9,7 g protein, 0,4 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet inneholder 320 kcal, med 29 g protein, 1,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet inneholder 426 kcal, med 39 g protein, 1,7 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet inneholder 533 kcal, med 48 g protein, 2,1 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: tbca BRC0460E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert