Vit hva du har på tallerkenen

Laksefilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, uten skinn, panert (med egg og brødsmuler), stekt (i soyaolje), usaltet

362

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo16 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet inneholder 362 kcal, med 25 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet inneholder 181 kcal, med 12 g protein, 8,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet inneholder 543 kcal, med 37 g protein, 24 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet inneholder 724 kcal, med 49 g protein, 32 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet inneholder 905 kcal, med 62 g protein, 40 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: tbca BRC0439E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert