Vit hva du har på tallerkenen

Laksefilet

Kalorier og næringsinnhold

tørrsaltet, med sukker og krydder

179

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo2,8 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet inneholder 179 kcal, med 21 g protein, 2,8 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet inneholder 90 kcal, med 11 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet inneholder 269 kcal, med 32 g protein, 4,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet inneholder 358 kcal, med 42 g protein, 5,6 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet inneholder 448 kcal, med 53 g protein, 7 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: mvt 04.255 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert