Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

ovnsstekt

207

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	207	21 g	14 g
50 g	50 g	104	10 g	6,9 g
150 g	150 g	311	31 g	21 g
200 g	200 g	414	41 g	28 g
250 g	250 g	518	52 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 207 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 104 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 311 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 414 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 518 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: mvt 04.342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert