Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

ovnsstekt

142

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	142	22 g	6 g
50 g	50 g	71	11 g	3 g
150 g	150 g	213	33 g	9 g
200 g	200 g	284	44 g	12 g
250 g	250 g	355	55 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 142 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 71 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 213 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 284 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 355 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: mvt 04.345 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert