Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

180

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo6,6 g

Fett8,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	180	18 g	6,6 g	8,9 g
50 g	50 g	90	8,8 g	3,3 g	4,5 g
150 g	150 g	270	26 g	9,9 g	13 g
200 g	200 g	360	35 g	13 g	18 g
250 g	250 g	450	44 g	17 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 180 kcal, med 18 g protein, 6,6 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 90 kcal, med 8,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 270 kcal, med 26 g protein, 9,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 360 kcal, med 35 g protein, 13 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 450 kcal, med 44 g protein, 17 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y622232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert