Vit hva du har på tallerkenen

Hvittingfilet

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

190

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo6,3 g

Fett8,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	190	21 g	6,3 g	8,9 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,5 g
150 g	150 g	285	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	380	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	475	52 g	16 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvittingfilet?

100 g Hvittingfilet inneholder 190 kcal, med 21 g protein, 6,3 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvittingfilet?

50 g Hvittingfilet inneholder 95 kcal, med 10 g protein, 3,2 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvittingfilet?

150 g Hvittingfilet inneholder 285 kcal, med 31 g protein, 9,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvittingfilet?

200 g Hvittingfilet inneholder 380 kcal, med 42 g protein, 13 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvittingfilet?

250 g Hvittingfilet inneholder 475 kcal, med 52 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: slv 1339 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert