Vit hva du har på tallerkenen

Rødspettefilet med persille

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

163

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo6,1 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	163	16 g	6,1 g	8,1 g
50 g	50 g	82	7,8 g	3 g	4,1 g
150 g	150 g	245	23 g	9,1 g	12 g
200 g	200 g	326	31 g	12 g	16 g
250 g	250 g	408	39 g	15 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspettefilet med persille?

100 g Rødspettefilet med persille inneholder 163 kcal, med 16 g protein, 6,1 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspettefilet med persille?

50 g Rødspettefilet med persille inneholder 82 kcal, med 7,8 g protein, 3 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspettefilet med persille?

150 g Rødspettefilet med persille inneholder 245 kcal, med 23 g protein, 9,1 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspettefilet med persille?

200 g Rødspettefilet med persille inneholder 326 kcal, med 31 g protein, 12 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspettefilet med persille?

250 g Rødspettefilet med persille inneholder 408 kcal, med 39 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y631232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert