Vit hva du har på tallerkenen

Sildefilet

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

229

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo7,4 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	229	16 g	7,4 g	15 g
50 g	50 g	115	8,2 g	3,7 g	7,4 g
150 g	150 g	344	25 g	11 g	22 g
200 g	200 g	458	33 g	15 g	29 g
250 g	250 g	573	41 g	18 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sildefilet?

100 g Sildefilet inneholder 229 kcal, med 16 g protein, 7,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sildefilet?

50 g Sildefilet inneholder 115 kcal, med 8,2 g protein, 3,7 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sildefilet?

150 g Sildefilet inneholder 344 kcal, med 25 g protein, 11 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sildefilet?

200 g Sildefilet inneholder 458 kcal, med 33 g protein, 15 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sildefilet?

250 g Sildefilet inneholder 573 kcal, med 41 g protein, 18 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y610232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert