Vit hva du har på tallerkenen

Matjessild

Kalorier og næringsinnhold

sildefilet, nordisk stil

177

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	177	15 g	13 g
50 g	50 g	89	7,3 g	6,3 g
150 g	150 g	266	22 g	19 g
200 g	200 g	354	29 g	25 g
250 g	250 g	443	37 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Matjessild?

100 g Matjessild inneholder 177 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Matjessild?

50 g Matjessild inneholder 89 kcal, med 7,3 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Matjessild?

150 g Matjessild inneholder 266 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Matjessild?

200 g Matjessild inneholder 354 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Matjessild?

250 g Matjessild inneholder 443 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T811100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert