Vit hva du har på tallerkenen

Matjesfilet

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

160

kalorierkcal per 100 g

Protein7,8 g

Karbo2,8 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	160	7,8 g	2,8 g	13 g
50 g	50 g	80	3,9 g	1,4 g	6,4 g
150 g	150 g	240	12 g	4,2 g	19 g
200 g	200 g	320	16 g	5,6 g	25 g
250 g	250 g	400	20 g	7 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Matjesfilet?

100 g Matjesfilet inneholder 160 kcal, med 7,8 g protein, 2,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Matjesfilet?

50 g Matjesfilet inneholder 80 kcal, med 3,9 g protein, 1,4 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Matjesfilet?

150 g Matjesfilet inneholder 240 kcal, med 12 g protein, 4,2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Matjesfilet?

200 g Matjesfilet inneholder 320 kcal, med 16 g protein, 5,6 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Matjesfilet?

250 g Matjesfilet inneholder 400 kcal, med 20 g protein, 7 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert