Vit hva du har på tallerkenen

Gjørsfilet

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

185

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo6,6 g

Fett8,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	185	19 g	6,6 g	8,7 g
50 g	50 g	93	9,7 g	3,3 g	4,4 g
150 g	150 g	278	29 g	9,9 g	13 g
200 g	200 g	370	39 g	13 g	17 g
250 g	250 g	463	48 g	17 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gjørsfilet?

100 g Gjørsfilet inneholder 185 kcal, med 19 g protein, 6,6 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gjørsfilet?

50 g Gjørsfilet inneholder 93 kcal, med 9,7 g protein, 3,3 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gjørsfilet?

150 g Gjørsfilet inneholder 278 kcal, med 29 g protein, 9,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gjørsfilet?

200 g Gjørsfilet inneholder 370 kcal, med 39 g protein, 13 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gjørsfilet?

250 g Gjørsfilet inneholder 463 kcal, med 48 g protein, 17 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y663132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert