Vit hva du har på tallerkenen

Hvit fisk

Kalorier og næringsinnhold

panert og stekt i panne

193

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo7,5 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	193	18 g	7,5 g	10 g
50 g	50 g	97	8,8 g	3,8 g	5,1 g
150 g	150 g	290	26 g	11 g	15 g
200 g	200 g	386	35 g	15 g	20 g
250 g	250 g	483	44 g	19 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit fisk?

100 g Hvit fisk inneholder 193 kcal, med 18 g protein, 7,5 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit fisk?

50 g Hvit fisk inneholder 97 kcal, med 8,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit fisk?

150 g Hvit fisk inneholder 290 kcal, med 26 g protein, 11 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit fisk?

200 g Hvit fisk inneholder 386 kcal, med 35 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit fisk?

250 g Hvit fisk inneholder 483 kcal, med 44 g protein, 19 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: slv 2943 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert