Vit hva du har på tallerkenen

Torsk

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

189

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo6,3 g

Fett8,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	189	21 g	6,3 g	8,8 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,4 g
150 g	150 g	284	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	473	52 g	16 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torsk?

100 g Torsk inneholder 189 kcal, med 21 g protein, 6,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torsk?

50 g Torsk inneholder 95 kcal, med 10 g protein, 3,2 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torsk?

150 g Torsk inneholder 284 kcal, med 31 g protein, 9,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torsk?

200 g Torsk inneholder 378 kcal, med 42 g protein, 13 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torsk?

250 g Torsk inneholder 473 kcal, med 52 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: slv 1336 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert