Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

324

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo5,7 g

Fett26 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 324 kcal, med 18 g protein, 5,7 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 162 kcal, med 8,8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 486 kcal, med 26 g protein, 8,6 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 648 kcal, med 35 g protein, 11 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 810 kcal, med 44 g protein, 14 g karbohydrat og 65 g fett.

Kilde: slv 1319 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert