Vit hva du har på tallerkenen

Makrellfilet

Kalorier og næringsinnhold

i olje, hermetisk

324

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett28 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	324	19 g	28 g
50 g	50 g	162	9,5 g	14 g
150 g	150 g	486	28 g	42 g
200 g	200 g	648	38 g	56 g
250 g	250 g	810	47 g	70 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellfilet?

100 g Makrellfilet inneholder 324 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellfilet?

50 g Makrellfilet inneholder 162 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellfilet?

150 g Makrellfilet inneholder 486 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellfilet?

200 g Makrellfilet inneholder 648 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellfilet?

250 g Makrellfilet inneholder 810 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.

Kilde: slv 1283 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert