Vit hva du har på tallerkenen

Makrellfilet

Kalorier og næringsinnhold

i tomatsaus, hermetisert, avrent

240

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo5,5 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	240	18 g	5,5 g	16 g
50 g	50 g	120	8,9 g	2,8 g	8,2 g
150 g	150 g	360	27 g	8,3 g	25 g
200 g	200 g	480	35 g	11 g	33 g
250 g	250 g	600	44 g	14 g	41 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellfilet?

100 g Makrellfilet inneholder 240 kcal, med 18 g protein, 5,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellfilet?

50 g Makrellfilet inneholder 120 kcal, med 8,9 g protein, 2,8 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellfilet?

150 g Makrellfilet inneholder 360 kcal, med 27 g protein, 8,3 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellfilet?

200 g Makrellfilet inneholder 480 kcal, med 35 g protein, 11 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellfilet?

250 g Makrellfilet inneholder 600 kcal, med 44 g protein, 14 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26086 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert