Vit hva du har på tallerkenen

Makrellfilet

Kalorier og næringsinnhold

i tomatsaus, hermetisk

186

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo3,9 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	186	12 g	3,9 g	14 g
50 g	50 g	93	5,9 g	2 g	7 g
150 g	150 g	279	18 g	5,9 g	21 g
200 g	200 g	372	23 g	7,8 g	28 g
250 g	250 g	465	29 g	9,8 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellfilet?

100 g Makrellfilet inneholder 186 kcal, med 12 g protein, 3,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellfilet?

50 g Makrellfilet inneholder 93 kcal, med 5,9 g protein, 2 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellfilet?

150 g Makrellfilet inneholder 279 kcal, med 18 g protein, 5,9 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellfilet?

200 g Makrellfilet inneholder 372 kcal, med 23 g protein, 7,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellfilet?

250 g Makrellfilet inneholder 465 kcal, med 29 g protein, 9,8 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: slv 1296 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert