Vit hva du har på tallerkenen

Makrellkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kun, grillstekt

283

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	283	20 g	22 g
50 g	50 g	142	10 g	11 g
150 g	150 g	425	31 g	34 g
200 g	200 g	566	41 g	45 g
250 g	250 g	708	51 g	56 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellkjøtt?

100 g Makrellkjøtt inneholder 283 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellkjøtt?

50 g Makrellkjøtt inneholder 142 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellkjøtt?

150 g Makrellkjøtt inneholder 425 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellkjøtt?

200 g Makrellkjøtt inneholder 566 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellkjøtt?

250 g Makrellkjøtt inneholder 708 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-394 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert