Vit hva du har på tallerkenen

Makrellfilet

Kalorier og næringsinnhold

røkt

301

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	301	21 g	24 g
50 g	50 g	151	11 g	12 g
150 g	150 g	452	32 g	36 g
200 g	200 g	602	42 g	48 g
250 g	250 g	753	53 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellfilet?

100 g Makrellfilet inneholder 301 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellfilet?

50 g Makrellfilet inneholder 151 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellfilet?

150 g Makrellfilet inneholder 452 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellfilet?

200 g Makrellfilet inneholder 602 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellfilet?

250 g Makrellfilet inneholder 753 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1586 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert