Vit hva du har på tallerkenen

Makrellfilet

Kalorier og næringsinnhold

60 % makrell, i tomatsaus, hermetisk

225

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo4,2 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrellfilet?

100 g Makrellfilet inneholder 225 kcal, med 11 g protein, 4,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrellfilet?

50 g Makrellfilet inneholder 113 kcal, med 5,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrellfilet?

150 g Makrellfilet inneholder 338 kcal, med 17 g protein, 6,3 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrellfilet?

200 g Makrellfilet inneholder 450 kcal, med 22 g protein, 8,4 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrellfilet?

250 g Makrellfilet inneholder 563 kcal, med 28 g protein, 11 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: mvt 04.396 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert