Vit hva du har på tallerkenen
Sardin i tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
på boks
156
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo2,8 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12 µg 60%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
- Kolin 76 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 400 mg 31%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 376 mg 8%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Selen 35 µg 64%
- Jod 25 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 16 g | 2,8 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,2 g | 1,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 4,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 41 g | 7 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Sardini tomatsaus, hermetisk217 kcal / 100 g
- Sardiner i tomatsaus på boksi tomatsaus på boks, uten avrenning174 kcal / 100 g
- Laks i tomatsaushermetisert146 kcal / 100 g
- Sardinerhermetisert i vann, avrent156 kcal / 100 g
- Brisling i tomati tomat, hermetisk203 kcal / 100 g
- Stillehavssardinhermetisert i tomatsaus, avrent med ben185 kcal / 100 g
- Sildfilet i tomatsaushermetisk205 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvannsfisk, hermetisert i krydret tomatsaus150 kcal / 100 g
- Tomatsaushermetisk24 kcal / 100 g
- Pilchardi tomatsaus, hermetisert, avrent157 kcal / 100 g
Spørsmål om Sardin i tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin i tomatsaus?
100 g Sardin i tomatsaus inneholder 156 kcal, med 16 g protein, 2,8 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin i tomatsaus?
50 g Sardin i tomatsaus inneholder 78 kcal, med 8,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin i tomatsaus?
150 g Sardin i tomatsaus inneholder 234 kcal, med 25 g protein, 4,2 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin i tomatsaus?
200 g Sardin i tomatsaus inneholder 312 kcal, med 33 g protein, 5,6 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin i tomatsaus?
250 g Sardin i tomatsaus inneholder 390 kcal, med 41 g protein, 7 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 924 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
