Vit hva du har på tallerkenen

Stillehavssardin

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert i tomatsaus, avrent med ben

185

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,4 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	185	21 g	0,4 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,2 g	5,2 g
150 g	150 g	278	31 g	0,7 g	16 g
200 g	200 g	370	42 g	0,9 g	21 g
250 g	250 g	463	52 g	1,1 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stillehavssardin?

100 g Stillehavssardin inneholder 185 kcal, med 21 g protein, 0,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stillehavssardin?

50 g Stillehavssardin inneholder 93 kcal, med 10 g protein, 0,2 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stillehavssardin?

150 g Stillehavssardin inneholder 278 kcal, med 31 g protein, 0,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stillehavssardin?

200 g Stillehavssardin inneholder 370 kcal, med 42 g protein, 0,9 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stillehavssardin?

250 g Stillehavssardin inneholder 463 kcal, med 52 g protein, 1,1 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert