Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

august - desember, rå

286

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 286 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 143 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 429 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 572 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 715 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: mvt 04.023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert