Vit hva du har på tallerkenen
tastemaker
Kalorier og næringsinnhold
fet, høst, vinter, rå
147
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 147 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 48,5 µg 242%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 7,5 µg 313%
Mineraler
- Kalsium 5,7 mg 0%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 31,7 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 382 mg 8%
- Sink 0,38 mg 3%
- Selen 42,8 µg 78%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 20 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,8 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 49 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om tastemaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g tastemaker?
100 g tastemaker inneholder 147 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tastemaker?
50 g tastemaker inneholder 74 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tastemaker?
150 g tastemaker inneholder 221 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g tastemaker?
200 g tastemaker inneholder 294 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g tastemaker?
250 g tastemaker inneholder 368 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26236 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
