Vit hva du har på tallerkenen

Taggmakrell

Kalorier og næringsinnhold

rå

104

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo1 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Taggmakrell?

100 g Taggmakrell inneholder 104 kcal, med 18 g protein, 1 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Taggmakrell?

50 g Taggmakrell inneholder 52 kcal, med 9,2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Taggmakrell?

150 g Taggmakrell inneholder 156 kcal, med 28 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Taggmakrell?

200 g Taggmakrell inneholder 208 kcal, med 37 g protein, 2 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Taggmakrell?

250 g Taggmakrell inneholder 260 kcal, med 46 g protein, 2,5 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 124100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert