Vit hva du har på tallerkenen

Sauger

Kalorier og næringsinnhold

gul gjørs, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	83	17 g	1,1 g
50 g	50 g	42	8,6 g	0,6 g
150 g	150 g	125	26 g	1,7 g
200 g	200 g	166	34 g	2,2 g
250 g	250 g	208	43 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sauger?

100 g Sauger inneholder 83 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sauger?

50 g Sauger inneholder 42 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sauger?

150 g Sauger inneholder 125 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sauger?

200 g Sauger inneholder 166 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sauger?

250 g Sauger inneholder 208 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3235 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert