Vit hva du har på tallerkenen

Rundsardinella

Kalorier og næringsinnhold

rå

129

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,5 g

Fett4,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	129	21 g	1,5 g	4,5 g
50 g	50 g	65	10 g	0,8 g	2,3 g
150 g	150 g	194	31 g	2,3 g	6,8 g
200 g	200 g	258	42 g	3 g	9 g
250 g	250 g	323	52 g	3,8 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rundsardinella?

100 g Rundsardinella inneholder 129 kcal, med 21 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rundsardinella?

50 g Rundsardinella inneholder 65 kcal, med 10 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rundsardinella?

150 g Rundsardinella inneholder 194 kcal, med 31 g protein, 2,3 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rundsardinella?

200 g Rundsardinella inneholder 258 kcal, med 42 g protein, 3 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rundsardinella?

250 g Rundsardinella inneholder 323 kcal, med 52 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 122700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert