Vit hva du har på tallerkenen
tastemaker
Kalorier og næringsinnhold
mager, vår, sommer, rå
97
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 41,2 µg 206%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 7 µg 291%
Mineraler
- Kalsium 20,1 mg 2%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 31,7 mg 8%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 386 mg 8%
- Sink 0,36 mg 3%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 37,3 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | – | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | – | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 28 g | – | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 37 g | – | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 47 g | – | 6,1 g |
Spørsmål om tastemaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g tastemaker?
100 g tastemaker inneholder 97 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tastemaker?
50 g tastemaker inneholder 48 kcal, med 9,4 g protein, – karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tastemaker?
150 g tastemaker inneholder 145 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g tastemaker?
200 g tastemaker inneholder 193 kcal, med 37 g protein, – karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g tastemaker?
250 g tastemaker inneholder 242 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 6,1 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26235 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
