Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

bakt

248

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	248	17 g	20 g
50 g	50 g	124	8,4 g	10 g
150 g	150 g	372	25 g	31 g
200 g	200 g	496	33 g	41 g
250 g	250 g	620	42 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 248 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 124 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 372 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 496 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 620 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 804 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert