Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med salt

295

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	295	20 g	24 g
50 g	50 g	148	10 g	12 g
150 g	150 g	443	31 g	36 g
200 g	200 g	590	41 g	48 g
250 g	250 g	738	51 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 295 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 148 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 443 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 590 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 738 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: slv 1320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert