Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med salt

221

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,8 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	221	24 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	0,4 g	6,8 g
150 g	150 g	332	36 g	1,2 g	20 g
200 g	200 g	442	48 g	1,6 g	27 g
250 g	250 g	553	60 g	2 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 221 kcal, med 24 g protein, 0,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 111 kcal, med 12 g protein, 0,4 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 332 kcal, med 36 g protein, 1,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 442 kcal, med 48 g protein, 1,6 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 553 kcal, med 60 g protein, 2 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: slv 1316 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert