Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

kokt, mikrobølgeovnsstekt, dampet eller posjert

281

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	281	24 g	21 g
50 g	50 g	141	12 g	10 g
150 g	150 g	422	36 g	31 g
200 g	200 g	562	48 g	41 g
250 g	250 g	703	60 g	52 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 281 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 141 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 422 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 562 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 703 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.

Kilde: ausnut F007839 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert