Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt, med salt

257

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo5,6 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	257	19 g	5,6 g	18 g
50 g	50 g	129	9,4 g	2,8 g	8,9 g
150 g	150 g	386	28 g	8,4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 257 kcal, med 19 g protein, 5,6 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 129 kcal, med 9,4 g protein, 2,8 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 386 kcal, med 28 g protein, 8,4 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 514 kcal, med 38 g protein, 11 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 643 kcal, med 47 g protein, 14 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: slv 4187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert