Vit hva du har på tallerkenen

Laksefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne

272

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo3,2 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	272	21 g	3,2 g	19 g
50 g	50 g	136	11 g	1,6 g	9,7 g
150 g	150 g	408	32 g	4,8 g	29 g
200 g	200 g	544	42 g	6,4 g	39 g
250 g	250 g	680	53 g	8 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet inneholder 272 kcal, med 21 g protein, 3,2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet inneholder 136 kcal, med 11 g protein, 1,6 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet inneholder 408 kcal, med 32 g protein, 4,8 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet inneholder 544 kcal, med 42 g protein, 6,4 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet inneholder 680 kcal, med 53 g protein, 8 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: mvt 04.343 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert