Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtungefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt

105

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,1 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtungefilet?

100 g Sjøtungefilet inneholder 105 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtungefilet?

50 g Sjøtungefilet inneholder 53 kcal, med 9,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtungefilet?

150 g Sjøtungefilet inneholder 158 kcal, med 29 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtungefilet?

200 g Sjøtungefilet inneholder 210 kcal, med 39 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtungefilet?

250 g Sjøtungefilet inneholder 263 kcal, med 49 g protein, 0,3 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert